Périodes difficiles

Les moments où quelque chose se déplace

Une période difficile n’est pas forcément un drame. Elle peut même être choisie et heureuse, et rester éprouvante à traverser. Ce qui la rend inconfortable, c’est que les anciens repères ne fonctionnent plus alors que les nouveaux ne sont pas encore là.

• Un changement professionnel : nouveau poste, reconversion, départ, retraite.
• Une séparation, une recomposition familiale, un départ des enfants.
• Un déménagement, un changement de ville ou de pays.
• Une accumulation de tracas ordinaires qui, mis bout à bout, finit par déborder.
• Le sentiment diffus que ça ne va plus comme ça, sans savoir vers quoi aller.

Quand tout s’additionne

Beaucoup de personnes viennent en s’excusant presque : rien de grave ne leur est arrivé, et pourtant elles ne tiennent plus. C’est un motif parfaitement légitime. L’accumulation de contrariétés ordinaires épuise autant qu’un événement unique, avec cette difficulté supplémentaire qu’il n’y a rien de précis à montrer.

Vous n’avez pas besoin d’un motif spectaculaire pour venir en parler.

Ce qui peut être proposé

L’hypnose ericksonienne se prête particulièrement bien à ces situations : elle mobilise l’imaginaire et permet d’explorer des directions sans avoir à s’y engager. Les repères sur le fonctionnement du système nerveux aident à distinguer ce qui relève d’une vraie réticence de ce qui relève d’un corps resté en alerte. Et si la période réveille un vécu plus ancien, j’y associe parfois un travail par mouvements oculaires.

Ce que ce n’est pas

Ce n’est ni du coaching de carrière, ni du conseil en orientation. Je ne vous fournirai ni bilan de compétences, ni plan d’action. Mon travail consiste à vous aider à retrouver de la marge, pas à décider à votre place.